Когда понял, что новости почти доконали твою психику

Нынешняя политическая ситуация у многих вызывает тревогу. Переживать - нормально, но есть и патологические состояния, когда стресс выходит на передний план. Человек не может есть, спать, концентрироваться на делах. Врач-психотерапевт Наталья Родина рассказала, как побороть в себе деструктивные чувства и что такое психогигиена.