🧜💦 В непогоду поднять жизненные силы и настроение Вам поможет гидроаэробика!
Грамотные, внимательные инструкторы Центра реабилитации «Омский» ждут Вас!
Гидроаэробика обладает не меньшим оздоровительным эффектом, чем плавание, но более интересна и разнообразна, потому что включает в себя элементы гимнастики, упражнения на силу и гибкость
В воде вы почти полностью «теряете» свой вес, а вместе с ним и возможность получить травму. Это особенно важно для тех, у кого есть лишние килограммы. Увеличивать интенсивность и продолжительность занятий, а также амплитуду движений в воде можно без риска травмы суставов. А такое упражнение, как бег в воде, доступно не только пожилым людям, но и тем, кто страдает от боли в позвоночнике, в суставах, беременным женщинам и молодым мамам
Для тех, кто хочет похудеть, занятия в воде просто находка. Вода в 30 раз лучше проводит тепло, чем воздух. Находясь в воде, тело интенсивно отдает тепло, а организм - калории. Их расход значительно увеличится, если при этом активно двигаться
Одно занятие длится полтора часа. В него включено:
🩱👙занятие гидроаэробикой с инструктором (45 минут);
🏊💦свободное плавание в бассейне с прозрачной водой, гидромассажами, каскадами, гейзерами;
🧖🌡для желающих погреться и просто расслабиться великолепные финская, инфракрасная сауны
❗Стоимость одного занятия всего 500 рублей
☎Тел: (3812) 23-15-32, 24-29-69, 24-26-11
#санаториироссии
#отдыхвсанатории
#санаторнокурортноелечение
#медицинскаяреабилитация
#отдыхвомске
#бассейнвомске
#инфракраснаясаунавомске
#гидроаэробика
#подарочныесертификаты
🎥 Благодарим Горбунова Сергея за предоставленное видео
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста
1,363 view
589
193
5 months ago 00:05:55 1
Зарядка от гипертонии от доктора Шишонина. Эфир на ТВЦ.
5 months ago 01:40:57 1
Земля - симулятор. Боги - техперсонал. Мы - игроки. Что вообще происходит? — Рада Русских
5 months ago 00:00:09 1
Видео от Весёлая затейница
5 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
5 months ago 00:02:40 1
HOGWARTS LEGACY РУССКАЯ ОЗВУЧКА УСТАНОВКА! (Только ПК и Стим дек) как установить включить 🎄👍🔔
5 months ago 01:11:18 1
Монгольское нашествие на Русь (все части) // Маховик Истории
5 months ago 00:22:31 1
“Доллар- тренд нисходящий“ «Обзор рынка Форекс от Александра Базылева»
5 months ago 00:00:35 1
Московский 65 от Legenda - Отделочные работы от ВЕРТИКАЛЬСТРОЙ
5 months ago 00:00:54 1
Кота плющит от шарика мяты | мемы | приколы от Зубарев #кот #Shorts
5 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
5 months ago 00:26:31 1
Как Живет Алина Кабаева – от Надежды Российской Гимнастики до Любовницы Путина
5 months ago 00:11:07 1
ДОРОХ, видео-заметки (мини-тур Ярославль)
5 months ago 00:02:56 1
ПРЕМЬЕРА! Иди Нах*й / Приколисты-2021
5 months ago 00:14:57 1
ОБРАЩЕНИЕ к педагогам и не только
5 months ago 00:14:05 1
Изучаем космос - от Земли до Марса - Космические мультики для детей
5 months ago 00:36:12 1
Леонид Тальпис: Как получать деньги в легкости? Почему богатые люди несчастны? Денег не существует
5 months ago 00:07:30 1
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ пленка на ОКНА: как ВЫБРАТЬ и НЕ ОШИБИТЬСЯ?
5 months ago 01:21:45 1
Как избавиться от голоса в голове. Что есть за пределами мыслей