Прием пищи, Позвоночник, Макара-санкранти, о йоге, Александр Щетин, ЙОГА ОНЛАЙН Благость,

Вопросы-ответы Александр Щетинин 1) Почему пить и есть нужно сидя? О некоторых нюансах принятия пищи. 2) В упражнении на вытягивание позвоночника (лёжа) руки нужно опускать на пол или держать на весу? 3) О том, что пища, принятая “на ходу“ (не осознанно), не усваивается и не идёт на пользу. О необходимости наполнения пищей не только своего тела, но и ума, разума, сознания. Сосредоточение на Всевышнем и чувство благодарности к нему - лучшая пища для разума. В каком состоянии ума принимать пищу, чтобы получить высшее (духовное) благо? Последовательное формирование устойчивости: тело, дыхание, сознание. О восьми стихиях, которые формируют наши грубое и тонкое тела. О том, как через “неприсваивание“ и чувство благодарности одухотворяется наше тело. О стремлении нашей души к вечности, к абсолютной красоте, к абсолютной ясности, Знанию, пониманию. Йога как путь обретения этой “вечной обители“. 4) О празднике “Макара-санкранти“. О звезде Абхиджит. О дне явления Бха