Присоединяйтесь к нашему видео, где профессиональный психиатр делится своим рецептом вкусного и полезного салата с отварной курицей и перепелиными яйцами. Узнайте секреты приготовления и советы по здоровому питанию!
Подготовьте необходимые ингредиенты для салата с курицей и перепелиными яйцами:
Филе куриное – 200 г
Яйцо перепелиное – 8 шт.
Перец сладкий – 1 шт
Помидоры черри – 8 шт
Салат – 40 г листья
Масло оливковое – 20 г
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу молотый
Куриное филе:
Промыть, обрезать лишний жир.
Опустить в сотейник с холодной водой, немного подсолить.
Довести до кипения, варить 25-35 минут.
Остудить в бульоне для сочности.
Перепелиные яйца:
Промыть, опустить в подсоленную холодную воду.
Довести до кипения, варить 5 минут.
Переместить в холодную воду на 4-5 минут.
Листья салата:
Промыть, опустить в холодную воду на 15-25 минут.
Просушить в центрифуге или бумажными полотенцами.
Нарвать или нарезать, отправить в миску.
Сладкий перец:
Очистить от семян, сполоснуть.
Обмакнуть салфеткой, нарезать порционными кусочками.
Добавить к салату.
Помидоры черри:
Промыть, обсушить, разрезать пополам.
Добавить в салатник.
Куриное филе:
Нарезать небольшими кубиками, добавить к салату.
Смешивание:
Аккуратно перемешать все ингредиенты.
Перепелиные яйца:
Очистить, разрезать пополам.
Выложить сверху на салат.
СЕМИНАР: “Психиатрия, психотерапия и коучинг для лидеров“ 11 августа 2024 года -
СИСТЕМА ВИТАМОДО:
РОССИЯ:
ДЕНЕЖНАЯ МАСТЕРСКАЯ ЕВРОПА:
ДЕНЕЖНАЯ МАСТЕРСКАЯ РОССИЯ:
Официальный канал Витамодо на Бусти:
Обзоры Витамодо:
Наш телеграмм канал: Психиатр Андрис Саулитис VitaModo:
► Магазины с курсами по лечению расстройств Витамодо: Европа -
, Россия - и и
1 view
488
145
3 months ago 00:10:07 1
роскошный торт МОККО! Шоколадно-кофейный торт тает во рту! Без желатина! Ручным миксером!
3 months ago 00:10:34 1
Нереально вкусный, быстрый домашний торт “ПРАГА“! Бюджетно, без сливок, желатина и сыра!
3 months ago 00:09:25 1
Шоколадный ТОРТ С ЧИЗКЕЙКОМ внутри рецепт / Шифоновый бисквит / Лимонное конфи / Маковый чизкейк
3 months ago 01:15:35 1
КОД БОГА - Волновая генетика Пётр Гаряев + Полная транскрипция текста видео
3 months ago 00:10:04 1
Нереально вкусный торт ЙОГУРТОВЫЙ ПАНЧО! Очень быстрый, лёгкий и бюджетный!
3 months ago 00:18:20 1
КРЕМ ДЛЯ любого ТОРТА! Постный, белковый, заварной и другие - 15 лучших рецептов!
3 months ago 00:00:30 1
Самый быстрый и полезный хлеб
3 months ago 00:09:54 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
3 months ago 00:11:28 1
Бюджетная классика на все времена рецепт Корзиночек
3 months ago 00:10:11 1
освежающий ЙОГУРТОВЫЙ фруктовый десерт! БЮДЖЕТНО, вкусно и быстро! Без выпечки, сливок и миксера
3 months ago 00:02:21 1
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА ВЕЧЕР Для худеющих #1
3 months ago 00:03:08 1
ТАК ВЫ ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛИ!!! Белковая ватрушка – Идеальный кето рецепт на завтрак, обед и ужин
3 months ago 00:10:53 1
нереально вкусный огромный торт КЛУБНИКА со сливками БЕЗ желатина
3 months ago 00:04:51 1
Как усилить интенсивность цвета окрашенного крема без дополнительных красителей?
3 months ago 00:08:29 1
Белково - масляный крем. Идеальный крем для выравнивания тортов.
3 months ago 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
3 months ago 00:11:40 1
💯ХИТ! торт “МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА с МАЛИНОЙ“ тает во рту, без желатина! Очень быстро и вкусно!
3 months ago 00:05:41 1
Похудеть на самом деле Легко и Дешево / Пошаговый план
3 months ago 00:10:17 1
Незабываемо вкусный торт “ВОЗДУШНЫЙ“! Меренгово-шоколадный! Бюджетно и быстро!
3 months ago 00:16:29 1
БЕЛКОВО-ЗАВАРНОЙ КРЕМ! Итальянская меренга! ПОДРОБНО ! Рецепт БЗК. Стабильный и очень вкусный !
3 months ago 00:04:45 1
Идеальный Хрустящий ОРЕХОВЫЙ КРОКАНТ из 2х ингредиентов! для тортов, десертов и мороженого!
3 months ago 00:10:13 1
Самый вкусный и быстрый рулет ТОРНАДО! Нежнейший, Тает во рту! Красиво, Просто и Быстро!
3 months ago 00:05:04 1
Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х основных ингредиентов! Французский омлет! Без духовки!
3 months ago 00:11:23 1
Белково-заварной крем БЕЗ термометра и весов! Мега устойчивый ручным миксером!