Образ Марка Уолберга - просто впечатляющий! Его физическая форма настолько идеальна, что даже легкая ГЗТ не страшна, особенно при его возрасте. Благодаря здоровому образу жизни и правильному питанию, как у Марка, можно оставаться сильным и энергичным, даже перейдя за отметку в 50 лет. Не секрет, что для этого нужно просто следовать определенным правилам.
Марк рано встает, занимается спортом в 3-4 часа утра (или это всё еще ночь?), правильно питается, закаляется в холодной воде, что помогает ускорить обмен веществ, и только после этого наслаждается чашечкой кофе или чаем на фоне моря. И лишь после всех этих ритуалов он приступает к любимой (и это важно) работе.
Давайте беречь пример с Марка!
P.S. Всем, кто сомневается и хочет сказать что-то в духе “А дайте ему поработать на заводе“, стоит прежде всего взглянуть на его форму. Дисциплина превыше всего, и Марк устает не меньше, чем трудяга.
Качалка | Тренажерный зал
Всем подписанным на паблик!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно.
Вы всегда можете активно комментировать опубликованное!!
1 view
24
3
3 months ago 00:07:38 1
Сергей Симонов В КАЧАЛКЕ 2024. Дон Симон стрим #сергейсимонов
3 months ago 00:00:30 1
ТЕСТОСТЕРОН ЭНАНТАТ😂ПРИКОЛ
3 months ago 00:00:42 1
🔥ГОЛУБОЧКИНА ВЫВЕЛИ ИЗ СЕБЯ #голубочкин #спорт #качалка #бодибилдинг
3 months ago 00:00:07 1
❄️тгк в профиле там розыгрышь😘 #gum #качалка #akimbo #спорт #fitness #gymbro #армреслинг #gymmotiv
3 months ago 00:16:35 1
СКОЛЬКО СМОЖЕТ ПОЖАТЬ С МОСТОМ И БЕЗ | ТУПОЙ КАЧЕК ИЗ РЫБИНСКА
3 months ago 00:00:24 1
Когда в качалке включают RAMMSTEIN by Oreshek
3 months ago 00:50:10 1
Прямой эфир от “Если научишься ПРАВИЛЬНО делать эти движения, то быстрее станешь Профи“