МОЙ ОПЫТ С ПСИХОЛОГОМ: ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ

В этом видео делюсь своим опытом работы с гештальт-терапевтом. ⌚️Оглавление видео (таймкоды): 0:00 – Вступление 0:19 – Гештальт-терапия – что это? 01:23 – Почему я обратилась к психологу? 3:17 – Процесс 3:30 – Осознания 4:14 – Продуктивные и «пустые» сессии 4:32 – О психологе, наш коннект 5:10 – Формат работы 6:05 – Дневник чувств (практика) 6:59 – Запросы и домашние задания 7:38 – Как мне помогла психотерапия? 8:58 – Изменения 9:54 – Почему прекратила занятия? 10:47 – Обесценивание, или мне показалось? 11:16 – Итоги работы 11:42 – Совет 12:56 – Заключение ВК: Тг: vasilisalakis Сотрудничество: @