Жест, от которого ваша самооценка взлетит #психолог #саморазвитие #психология
Жест, от которого ваша самооценка взлетит!👌
Каждый из нас ищет способы улучшить свою самооценку и чувство собственной ценности. Но вы знали, что для этого необязательно искать подтверждение извне? Ответ лежит прямо в вашем мозге 🧠
🧬 Нейрофизиология на страже вашего благополучия:
Наши нейронные связи - это как пути, по которым информация передается в нашем мозге. Чем чаще мы проходим по определенному пути (повторяем какое-либо действие или мысль), тем крепче становится этот путь.
🙆Простое действие с глубоким эффектом.
Гладьте себя по голове, смотрите в зеркало и повторяйте: “Ты молодец! Я тебя люблю!“ Это действие активирует и укрепляет нейронные связи, связанные с самооценкой и самоуважением.
🔍 Как это работает на уровне нейронов?
1️⃣ Повторение создаёт привычку: Каждый раз, когда мы гладим себя по голове и произносим похвалу, мозг активирует и повторяет определённые нейронные пути. С течением
1 view
2482
941
1 week ago 01:43:12 1
Как язык тела влияет на результаты в жизни? Валентин Шишкин про считывание людей и слив энергии
1 week ago 00:02:34 1
КРЫСЫ НА ПОЛИГОНЕ (ЖЕСТЬ КАК ОНА ЕСТЬ)
1 week ago 00:01:00 1
Уже зависима. Девушка 16 лет. Состояние жесть.
1 week ago 00:09:35 1
НОВОСТИ - кольцо на двоих, Робин Гуд и его жест, и кое-что совершенно секретное | Geek Media 4K
1 week ago 00:10:02 1
С*КА ИЗ БУХЕНВАЛЬДА: жестокая смерть самой извращенной надзирательницы
1 week ago 00:17:26 1
Йозеф Менгеле: самый жестокий доктор Освенцима
1 week ago 00:52:14 1
Как язык тела выдаёт ложь? Самооценка в мимике и жестах. Кинетик Валентин Шишкин
1 week ago 00:10:02 1
ДТП, Car crash, Авария ЖЕСТЬ!!! Водитель Ваза сгорел заживо не дождавшись пожарных
1 week ago 00:02:02 1
тедашкин вышел на дорогу после отдыха, мта провинция опять боится! шашки | читы | коллизия | подрезы
1 week ago 02:12:57 1
Кровосток – разговор с легендами / вДудь
1 week ago 00:02:29 1
Жестокое предательство: в Ростовской области иммигрант выселил семью пропавшего бойца
1 week ago 00:11:44 1
РОСТ ТАТУ МАСТЕРА / Ч2. Карина Куба про жестокую реальность, нервные клетки и деньги, куда без них!
1 week ago 01:00:38 1
Экскурсия по выставке «Владимир Паршиков. Живопись. Графика»
1 week ago 02:32:20 1
Первая женщина-телохранитель СССР и России Виктория Корчагина
1 week ago 01:46:40 1
Был форточником, стал олимпийским чемпионом / Владимир Юмин - любимый борец Дагестана
1 week ago 00:00:37 1
Плохие Песни - КАДЫРОВ и ЛУКАШЕНКО @JESTb-Dobroi-Voli #пародия #лукашенко #кадыров #плохиепесни
1 week ago 00:28:53 4
Поезд Победы. Видеоэкскурсия по экспозиции с оригинальным аудио
1 week ago 00:10:36 1
Как Сказать Кошке, Что Вы ее Сильно Любите, На Понятном Ей Языке
1 week ago 00:17:28 1
ЖЕСТОКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ВСЕМУ МИРУ ОТ BLACKROCK... Срочно НАКОПИ 1 БИТКОИН!!!!
1 week ago 00:00:38 1
ПАТРИАРХ КИРИЛЛ – поддерживает V.V.ПУТИНА @JESTb-Dobroi-Voli #пародия #лукашенко #выборы
1 week ago 00:21:11 1
МРАЧНАЯ ВЕРСИЯ «СУПЕРСЕМЕЙКИ», КОТОРОЙ НАС ЛИШИЛИ! - Другое продолжение, жестокость и измены!
1 week ago 00:49:56 1
Древний Аспид - Воплощение кошмаров Игроков / Жёсткие боссы - Ancient Aspid / Hollow Knight моды
1 week ago 00:00:33 1
Жест, от которого твоя самооценка взлетит
1 week ago 00:40:41 1
ДМИТРИЙ ДЕДИЦКИЙ - ОСНОВЫ СУДЕЙСТВА В АРМРЕСТЛИНГЕ