УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ #shorts | ПОПА ЗА 5 МИНУТ

Хей! С тобой YGYM 🥰 Ну что, мы наконец выкладываем 2 часть видео УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ и тем самым продолжаем формат #shorts 🥳 Спасибо за твою активность на предыдущих видео, мы это очень ценим) Помни, что красивая ПОПА ЗА 5 МИНУТ в день не появится, если ты не будешь следить за питанием и не будешь делать более активные тренировки. Если тебе легко выполнять данные упражнения, можешь повторять данную тренировку несколько раз, пока твоя ПОПА не начнет гореть 🔥 Перед тренировкой не забудь сделать разминку: После тренировки не забудьте сделать заминку: В ролике использован трек: Ciara - Level Up: