Рассказывает и показывает Сергей Самойлов — мастер спорта международного класса, обладатель 4 дана, преподаватель Специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва № 33 г. Воронеж.
Этот эффектный длинный кувырок вперёд – один из основных в дзюдо. Чтобы его сделать, нужно уметь делать простой кувырок вперёд (он показан здесь: и просто прибавить к нему прыжок вперёд и немного вверх.
При этом не нужно забывать те же правила: пригибать голову к груди, чтобы не допустить травмы шеи и правильно ставить руки – смотри всё на видео.
ПОДПИСЫВАЙСЯ на наш канал чтобы ничего не пропустить! Дальше – больше о дзюдо и больше других видов спорта:
Здесь можно узнать о трёх других базовых кувырках в дзюдо:
А здесь – как завязывать пояс в дзюдо:
Мы в соцсетях:
1 view
637
278
3 years ago 00:01:23 1
ЭФФЕКТНЫЙ длинный КУВЫРОК ВПЕРЁД
10 years ago 00:02:49 739
Шьем длинную юбку
9 years ago 00:03:55 192
Эффектная прическа на длинные волосы | Объемная коса из пяти прядей
6 years ago 00:25:14 10
Вяжем крючком длинный кардиган
4 years ago 00:01:43 3
Эффектный норковый #Кейп135см длина,индпошив от ТМ Соболини!
7 years ago 00:11:05 713
САМАЯ ДЛИННАЯ САМБИСТСКАЯ НАРЕЗКА/ХАБАРОВСК/ЛУЧШИЕ БРОСКИ/2017
3 weeks ago 00:43:27 1
Исцеление на расстоянии! Очень эффективно и элегантно. #исцеление #подсознание #интуиция
5 years ago 00:02:10 2
МАСТЕР КЛАСС - ДЛИННЫЕ ЭФФЕКТНЫЕ СЕРЬГИ!!!!// MASTER CLASS - LONG EFFECTIVE EARRINGS !!!!
11 months ago 00:01:09 2
Paphiopedilum curtisii, эффектный вид с Суматры
2 years ago 00:07:28 101
Порядок действий | Как научиться решать длинные примеры
11 years ago 00:22:53 57
Длинные столбики с одним накидом Вязание крючком
7 years ago 00:06:28 331
Обработка фото в Snapseed | Эффект длинной выдержки - двойная экспозиция
9 years ago 00:07:19 301
Видео урок прически на длинные волосы с эффектом короны
10 years ago 00:10:29 306
Мастер-класс: Длинные серьги из бисера
8 years ago 00:02:19 83
Яркий и сочный кухонный гарнитур, для узкой и длинной кухни.
9 years ago 00:22:51 1.2K
Простой совет: Как создать эффект “Длинных теней“ в Photoshop - Никита Белоусов
6 years ago 01:20:25 15
Фильм-сказка. “ВАРВАРА КРАСА ДЛИННАЯ КОСА“.
5 years ago 00:33:43 33
Вяжем длинный кардиган крючком
12 years ago 00:03:04 148
Очень милая прическа для длинных волос с яркой лентой