Быстро убираем ГАЛИФЕ! УШКИ на бёдрах уйдут. МФР тренировка ДОМА
Всем Привет! Сегодня будет будем бороться с целлюлитом на бедрах. Как его только не обзывают – и галифе и попины ушки и другие обидные названия... Самое страшное, что эта проблема, скорее всего, рано или поздно коснется всех. И худых, и полных, и даже самых спортивных… И очень важно в 21 веке понимать, как быстро себе помочь. Я сама после рождения второго второго ребенка столкнулась с этой бедой и без особых усилий просто выполняя элементарные упражнения устранила проблему полностью.
Многие так называемые эксперты говорят, что это норма и так устроен женский организм – просто примите и носите одежду побольше.
И мне безумно обидно, что многие девушки мучаются, комплексуют, зоворачиваются в «паранжу», хотя проблема решается элементарно, в домашних условиях, буквально за 10-15 минут в день.
НО! Очень важно знать основную причину образования здесь жировых отложений. А именно – неработающие ягодицы. И как следствие – застой жидкости и плохое питание тканей. А жир скапливается именно там, где нет нормального притока крови и лимфы.
И получается, что для того, чтобы убрать жировые валики на бедрах нужно просто подтянуть попу. Так что никаких отговорок! Сохраняем ролик, Подписываемся на канал и получаем здоровое и подтянутое тело не выходя из дома!
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Instagram:
Facebook:
Tik-Tok: @natasmartfit
#какубратьушки
#убратьгалифе
#мфр
1 view
3688
1467
4 months ago 00:04:45 1
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ГНИДУ У СЕБЯ В ТЕЛЕФОНЕ И ОФИГЕЕШЬ!! УДАЛЯЕМ ЗАРАЗУ ОТ РАЗРАБОТЧИКОВ АНДРОИД!
4 months ago 00:07:05 1
Простой способ убрать заложенность носа в домашних условиях БЕЗ капель
4 months ago 00:03:16 1
Как снимать видео на телефон
4 months ago 00:00:29 1
КАК УБРАТЬ ПАПИЛЛОМЫ #здоровье #народнаямедицина #папилломы #алексейкапустин #рекомендации
4 months ago 00:06:24 1
Как выровнять звук в Adobe Premiere pro. Убираем пики, зашкаливания звука.
4 months ago 00:00:49 1
Как быстро удалить номера телефонов, смотри в закрепленном комментарии
4 months ago 00:11:13 1
УKPAИНCKИЙ BOEHHЫЙ СЛУЧАЙНО ПРОБОЛТАЛСЯ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ | СРОЧНО УБРАЛИ ИЗ ЭФИРА
4 months ago 00:06:26 1
Как убрать боль в спине занимаясь 5 минут в день. Упражнения от болей в спине и пояснице.
4 months ago 00:13:34 1
Рефлюкс убирается моментально | ГЭРБ и ИЗЖОГА
4 months ago 00:09:41 1
Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками
4 months ago 00:12:39 1
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
4 months ago 01:06:57 1
Программа Радуга-Еноха Красный-Зеленый-Синий.
4 months ago 00:19:41 1
10 мая — Светлая пятница. Что можно и нельзя делать #традиции #обряды #приметы
4 months ago 00:02:33 1
Расчистка участка трактором🚜 3 способа СЭКОНОМИТЬ!
4 months ago 00:11:18 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
4 months ago 00:09:01 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ / Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно в домашних условиях!
4 months ago 00:16:14 1
Как быстро убрать живот? Самые действенные способы✅
4 months ago 00:11:27 1
Как ОЧИСТИТЬ ПАМЯТЬ Телефона НЕ УДАЛЯЯ НУЖНОЕ ОСВОБОДИТЬ ПАМЯТЬ Андроид Если НЕТ МЕСТА Удалить Файлы
4 months ago 00:07:01 1
СРОЧНО УДАЛИ ЭТУ ГНИДУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ! УДАЛЯЕМ ЗАРАЗУ ОТ АНДРОИД РАЗРАБОТЧИКОВ!
4 months ago 00:00:43 1
Плов из свинины 👍#рецепт
4 months ago 00:04:17 1
Как быстро убрать отеки, уменьшить морщины и привести лицо в порядок.
4 months ago 00:04:53 1
Вот как ВЕНГРЫ испокон веков ЛЕГКО снимают боли и отеки ног!
4 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
4 months ago 00:39:27 1
Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится