Идеальный ужин для вашей фигуры!
#кабачки #кабачок #кабачкирецепты #пастаизкабачка #овощи #помидоры #пастарецепт #пастаскурицей #паставсливочномсоусе #pasta #pastarecipe #tomato #tomatoes #dinner #dinnerrecipe #zucchini
Ингредиенты на 3 порции:
Кабачки - 2шт.
Помидоры черри - 10шт.
Куриное филе - 1шт.
Чеснок - 2зуб.
Сливки 20% - 150мл.
Пармезан или другой твёрдый сыр по вкусу
Молотый кориандр и чёрный перец, соль по вкусу
Растительное масло (у меня масло авокадо) - 2-3ст.л.
Приготовление:
1. Кабачок нарезать овощечисткой на слайсы, при необходимости ещё раз разрезать их вдоль. Филе нарезать не большими кусочками. Чеснок измельчить. Черри нарезать на четвертинки.
2. На растительном масле в течении пары минут обжарить чеснок. Добавить филе и обжаривать, приправив, 5-7мин. Поместить в сковородку овощи и тушить ещё 5 минут. Налить сливки, прогреть перемешивая 3-4минуты. Готово!
3. При подаче посыпать сыром и наслаждаться!
Приятного аппетита!
2 views
35
10
1 month ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!