Салат с карамелизированным куриным филе, манго и помидорами черри (Eva Daren)
Это очень вкусный и простой в приготовлении салат! Сладковатые ноты и яркая заправка прекрасно сочетаются, рекомендую.
#salad #saladrecipe #salads #arugula #салат #салатсрукколой
#pear #figs #tomato #tomatoes #nuts #помидоры #черри #mango #mangorecipe #манго #кешью #заправкадлясалата
Ингредиенты на 2 порции:
Манго — 1шт.
Руккола — 100г.
Куриное филе - 1шт.
Черри — 1 веточка
Кешью - 90г.
Для заправки смешать 1ст.л. горчицы, 1-2ст.л. лимонного сока, 2-3ст.л. растительного масла, 2ст.л. мёда, соль и молотый чёрный перец по вкусу
Для карамелизации филе:
Сахар - 3ст.л.
Лимонный сок - 2ст.л.
Растительное масло - 1-2ст.л.
Приготовление:
1. Орешки подсушить на сухой сковороде.
2. Для карамелизации филе на сковороду насыпать сахар, добавить лимонный сок, как только сахар растворится добавить масло и кусочки нарезанной курицы. Обжарить в течении 5-8мин.
3. На блюдо выложить рукколу, филе, половинки помидор черри. Добавить нарезанный кубиками манго и п