ОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ ХАТХА-ЙОГОЙ В ЦАО.

Бесплатные тренировки для всех уровней подготовки. Занимаемся по принципу «от простого к сложному». Опытный инструктор постоянно следит за динамикой группы, за правильностью выполнения асан и травмобезопасностью. Йога помогает: - мягко и тщательно проработать все группы мышц; - улучшить работу иммунной системы; - нормализовать давление; - повысить гибкость и эластичность; - бороться со стрессовыми состояниями и депрессией; - снизить вес и придать телу рельефность; - справиться с различными болями и продлить молодость. У занятий практически нет противопоказаний, возрастных и половых ограничений. Начальные данные и уровень подготовки не имеют значения. Самое популярное направление в нашей стране – это хатха-йога. Хорошо подходит для начинающих. 🧘🏻‍♀Тренер Благова Равия: - сертифицированный инструктор Хатха-йоги с 2018 года, - имеет сертификаты Федерации йоги России и Международного Йога-альянса США, - более 10 лет работала в медицине. Занятия проходят офлайн в удобных залах по адресам: Группа 1: 🏬3-я ул. Ямского Поля, д.2 с.19 🗓 Расписание: СР/ПТ 10:00-11:00 Группа 2: 🏬Старокирочный переулок дом 2 🗓Расписание занятий: СР/ПТ 12:30-13:30 Запись по ссылке: Ждем всех желающих!