Стала делать ЭТИ упражнения и...😲 #упражнения #растяжка #здоровье
Стала делать эти упражнения и вот что произошло:
- ушло напряжение и боли в стопах
- прошли натоптыши
- уменьшилась косточка на большом пальце ноги
- ушли отеки и боль в коленях
- поясница стала меньше напрягаться и болеть
Делайте эти упражнения каждый день по 10-15 повторений и пишите о результатах в комментариях 👇
Ещё больше полезных упражнений, ищите у меня на канале!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова
Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева
Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie
#фитнес #здоровье #стретчинг #растяжка
1 view
53
12
8 minutes ago 00:04:05 1
Демо Солнышко в руках Full HD juste: esprits célestes.
23 minutes ago 01:42:37 1
Нарколог Василий Шуров: стадии алкоголизма, зависимость, похмелье. Как бросить пить?
51 minute ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
56 minutes ago 01:11:16 1
Как быть счастливым и здоровым? Золотые правила жизни от Николая Соловьёва #podcast #психология
58 minutes ago 00:03:12 1
Инвалидность это. Инвалидность это не приговор. Социальная реклама
1 hour ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
1 hour ago 00:13:27 1
Новый Стадион Старейшего Клуба Лондона / Дерби Крэев / Нон-Лига / Англия / Взгляд С Трибуны #82
1 hour ago 00:08:13 1
Мантра Ганеше - Устраняющая препятствия на Пути (108) Deva Premal
1 hour ago 00:04:27 1
Путин - госизменщик! Россиянка подала заявление в ФСБ на Путина и депутатов Госдумы
2 hours ago 00:10:33 1
ПУТИН стал ЗЕЛЕНСКИМ @ЖестЬДобройВоли #пародия #путин #зеленский
2 hours ago 01:29:16 1
Как Путин на самом деле начал войну с Украиной | Историческое расследование
2 hours ago 00:37:08 1
Прохождение инди хорроров | The Cursed Forest - часть 4. Мишка - наш друг
2 hours ago 00:09:00 1
Ультиматум кубанского фермера правительству России: Николай Маслов требует отставки