Тренировки после 40 | Людмила Шупенюк и Анита Луценко

Спорт полезен в любом возрасте. С этим трудно поспорить. Но, важно тренироваться правильно и разумно, чтобы не навредить. Чем отличаются тренировки в 20 и в 40? Появляются ли проблемные зоны с возрастом? Как новичку стать профи? Все самые важные ответы озвучивает Анита Луценко. Приятного просмотра. Анита Луценко: Тренер и ведущая шоу «Зважені та щасливі; автор книги о здоровом похудении «Ты просто WOW», Персональный тренер звёзд; мастер спорта по спортивной аэробике; многократная чемпионка Украины и Европы по аэробике и фитнесу; опыт работы более 20 лет. Социальные сети Аниты Луценко: YouTube: Instagram: Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях: Людмила Шупенюк: Клиника Людмилы Шупенюк: