ЖИЗНЬ С НОВОРОЖДЕННЫМ | 10 способов облегчить свою жизнь с малышом без помощников

ЖИЗНЬ С НОВОРОЖДЕННЫМ | 10 способов облегчить свою жизнь с малышом без помощников Стоя на пороге будущей самостоятельной жизни с маленьким ребенком молодая мама не всегда уверена в себе. Ее беспокоит собственная неопытность. 10 практичных советов помогут преодолеть сомнения и выручат в ситуации, когда справляться с младенцем приходится в одиночку. 1. Отдыхайте, когда малыш заснул В большинстве случаев мама малютки хронически недосыпает. Пользуйтесь любой возможностью восстановить утраченные силы. Отдыхайте каждый раз, когда малыш засыпает. Независимо от того, в какое время это происходит: утром, днем или вечером. Поспите или просто полежите, закрыв глаза. Это поможет восстановиться. Теперь вы живете в одном ритме со своим крохой. Так следуйте его примеру и набирайтесь сил, когда он спит. #НОВОРОЖДЕННЫЙ #первыйгод #жизнь