5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО У ВАС ПРАВИЛЬНАЯ СТОЙКА #kettlebell #гири #гиревойспорт #спорт #sports #shorts
5 ПРИЗНАКОВ ПРАВИЛЬНОЙ СТОЙКИ
В ТОЛЧКЕ ГИРИ:
💪1. Плечо прижато к телу и плотно лежит на теле.
💪2. Локоть может упереться в подвздошную кость.
💪3. Гиря лежит на основании ладони.
💪4. Угол между предплечьем и плечом около 45 градусов.
💪5. Ноги максимально выпрямлены.
💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.
✅Приходи к нам в академию
✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
1 view
1280
394
7 months ago 00:01:56 1
Как правильно очищать кожу лица ежедневно поэтапно 💯
7 months ago 01:38:31 5
[Фитнес после 50] ПРОСТАТА, ПРОСТАТИТ,АДЕНОМА - ЧТО ЭТО? РАЗБИРАЕМСЯ С УРОЛОГОМ.
7 months ago 00:23:10 6
Цирроз печени: Причины, симптомы и лечение болезни
7 months ago 00:07:44 102
Resident Evil: The Umbrella Chronicles RUS (Wii-версия) кооператив @CRAZYIVANRus ► #2
7 months ago 00:45:18 1
Законы РФ можно не соблюдать (если вы это знаете)
7 months ago 00:52:17 1
ЛОЖЬ ПСИХОПАТА. Признаки психопата. Насколько он опасен? Разбор речи психопата.
7 months ago 01:14:13 1
МАТЬ НАРЦИСС. Признаки нарцисса. Разбор речи нарцисса.
7 months ago 00:50:10 1
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НАРУШИЛ КЛЯТВУ? Подробно с доводами из Корана и Сунны. Ринат Абу Мухаммад
7 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
7 months ago 01:59:20 1
Как появились ГИГАНТЫ ФРАНЦИИ. Противостояние Титанов
7 months ago 00:15:43 1
Как узнать психически больного человека, чтобы избежать брака с ним. 5 признаков
7 months ago 01:05:03 1
Грандмастер Вульф: все проблемы от мыслей | Контроль теней
7 months ago 00:15:02 1
ТОП 15 ЛОВУШЕК ЦИФРОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ - для чего внедряют цифровые технологии в школах ?
7 months ago 04:40:14 2.7K
Fallout 2 Walkthrough - Longplay [2K] Normal/Normal Combat by @Foxx
7 months ago 00:59:34 1
ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ прецизионный ГРАНИТНЫЙ СОСУД. Техномагия древних (Все части) - ВЕРСАДОКО
7 months ago 00:24:25 1
🍇 Схема ОБРАБОТКИ ВИНОГРАДА от БОЛЕЗНЕЙ и вредителей на 2024 год. Как СПАСТИ ВИНОГРАД? Фото болезней
7 months ago 00:00:58 15
Пьяный тюменец решил отыграть спектакль перед сотрудниками Госавтоинспекции и притворился пассажиром авто, в котором он был води
7 months ago 00:10:58 1
Беспредельщики! Чемпионат России по каратэ. Командное кумите
7 months ago 00:38:10 1
СЧАСТЛИВАЯ СТАРОСТЬ. ПОДГОТОВКА Беседа Алексея Додонова и Георгия Лазарева о старости. Часть 1
7 months ago 00:22:30 1
5 ПРИЗНАКОВ НАВЕДЕННОГО МОРОКА.Воздействие на сознание.ОМОРОЧКИ.Цыганский Гипноз.Чёрная магия.Ведьмы
7 months ago 00:50:38 1
РЕВОЛЮЦИЯ В ГЕОЛОГИИ. Лекция Николая Владимировича КОРОНОВСКОГО для студентов МГУ
7 months ago 00:00:16 355
‼️Следователями СК возбуждено уголовное дело по факту ДТП в Хвалынском районе, в результате которого погиб несовершеннолетний
7 months ago 00:00:53 1
Пять признаков того, что ты медленно становишься богатым.