Виборов «золото» чемпіонату України з джиу-джитсу, при цьому віддано служачи у Нацгвардії

Руслан Первак - вінничанин, нацгвардієць, чемпіон України з бразильського джиу-джитсу розповів про свій шлях до досягнення статусу чемпіона. Про підготовку до спарингів в умовах війни та про право представляти нашу країну на європейських змаганнях. “Я почав займатися бразильським джиу-джитсу у 16 років і спочатку це було просто хобі для мене. Але з часом я все більше захоплювався цим видом спорту. Я тренувався все серйозніше і зосереджувався на покращенні своїх навичок. Зазнавав багато труднощів і перешкод, але завдяки наполегливості та великій працездатності, я зміг подолати ці труднощі та досягти успіху. Тренуюся багато годин на день, вдосконалюю техніку, фізичну підготовку та аналізую свої бойові виступи. Використовую різні методи психологічної підготовки, щоб зберегти спокій та концентрацію під час змагань. Я вважаю, що кожен може досягти успіху, якщо має внутрішню мотивацію та готовий працювати над собою.“ #віта_тб Завжди оперативні, корисні та патріотичні новини Вінниці,