Исчерпывающая информация о том:
- для кого подойдет эта программа
- как она устроена
- какие навыки и физические качества развивает
- как выстроена периодизация
- как выглядит личный кабинет и тренировки
Страница с описанием программы
Пример 1 тренировки можно получить в боте
_____
#evo_adventure – программа для максимально разносторонних и функциональных тренировок.
В ней собраны необходимые большинству людей тренировочные стимулы, упакованные в оптимальные по времени тренировки.
Мы не ограничиваемся одним направлением или методом, а берем лучшее, что на текущий момент знаем о тренировочном процессе, лучшие достижения и характеристики различных тренировочных концепций и направлений.
Разносторонность и функциональность в тренировках я рассматриваю через несколько призм: двигательные навыки, физические качества, двигательные шаблоны, зоны мощности. Про эти составляющие я расск
1 view
34
4
7 months ago 00:10:37 1
АСЛАНЯН: Полицейских в Подмосковье обстрелял «свой». МВД — коммерческая структура, она не для защиты
7 months ago 00:43:54 1
Дёмушкин: Кто устроил тepакт? Орды мигрантов, украинский след и Запад. Провал силовиков?
7 months ago 00:33:56 1
Как устроено сознание террориста и можно ли распознать его заранее? / Контекст
7 months ago 00:19:59 1
Как власти следят за россиянами
7 months ago 00:12:41 1
«Я выжила в Крокус Сити Холле» | Теракт
7 months ago 00:25:13 1
Зачем Киеву новый «Чернобыль»? За что воюют на Украине? Насколько реален «Минск 3»? Евгений Фёдоров
7 months ago 00:26:58 1
Лицемерие Jah Khalib. Решетова, Ольга Полякова и абьюз. Орск затопило. Вечеринка во Львове. Собчак
7 months ago 00:08:48 1
Черёмин А. А. “Как устроена история терроризма“
7 months ago 00:07:21 1
«Орска практически нет». Жители города — о страшном наводнении в Оренбургской области
7 months ago 00:10:19 1
⚡️НОВОСТИ | МОТОЦИКЛИСТ РАССТРЕЛЯЛ ПОЛИЦЕЙСКИХ | НАВОДНЕНИЕ НА УРАЛЕ И В ПОВОЛЖЬЕ УСИЛИВАЕТСЯ
7 months ago 00:01:00 1
В Германии настоящая демократия #хтошо #шо #черкасский #инфотеррористы
7 months ago 00:40:18 1
Новейшая ракета-носитель “Ангара-А5“
7 months ago 00:22:41 1
Почему оператор из Крокуса не убегал, а снимал террористов #крокусситихолл #теракт
7 months ago 00:22:22 1
Почему «Джон Уик» — великая экшен-франшиза
7 months ago 00:12:31 1
ЛИПСИЦ: Секреты бюджета России. Впереди дефицит на масло и пшеницу. Цена гречки
7 months ago 00:19:17 1
Шахерезада Кабаева. Наложница Путина, но не первая леди. Тело государственной важности
7 months ago 01:06:46 1
⚡️Орск: город тонет. Полицейских расстреляли в Подмосковье | Галлямов, Жирнов, Асланян | ВОЗДУХ
7 months ago 00:03:29 1
Мультик «Про Диму» - Детям о важном
7 months ago 01:32:06 1
САВЕЛЬЕВ о пузыре искусственного интеллекта, работе мозга, роботизации людей и аферах Илона Маска
7 months ago 00:03:35 1
Этот мир придуман не нами. Проект #Музыкавместе. #10песенатомныхгородов