Спиральная гимнастика

Потревожим Вас немного. Хватит киснуть от тоски. Сей гимнастики спирали Вас излечат от хандры! «Спиральную систему изобрела природа, я только её открыл!» Пак Чже Ву, профессор, основатель Су Джок терапии, человек глубоких знаний и высокой духовности. Цель спиральной гимнастики — разработать все отделы позвоночника и шею. Удивительная гимнастика заключается в плавных махах руками вокруг туловища, с приседаниями и потягиваниями. Евразийская Ассоциация Здоровья: #академияздоровья #саморазвитие #здоровье #Россия #тренировка