Это простое упражнение снимет напряжение со всего тела. Гнев, злость и тревога уйдут.

Курс «Мышечные зажимы» с доступом навсегда Бесплатная 7-минутная тренировка на снятие напряжения и психосоматических блоков в спине: Татьяна Вещикова - танцевально-двигательный и телесный терапевт, психолог, хореограф, режиссёр-постановщик пластического театра «Дыхание 2.0», эксперт на TV Подписывайтесь на наши социальные сети: _______________________________________________ Instagram @tdtdance telegram @tdtdance_blog Курс «Здоровая спина» с доступом навсегда - Клуб «Здоровая и желанная» 7 телесных практик на каждый день Предзапись на обучение профессии танцевально-двигательный терапевт с дипломом гос образца (на 2024 год) - Узнать, как стать актрисой пластического театра в Москве (старт осень 2023) -