Вкуснейший завтрак для диабетиков за 5 минут! Низкоуглеводная еда при диабете!
Очень вкусный и полезный завтрак для диабетиков. Готовиться за 5 минут, это очень быстро, вкусно и удобно. Очень важно, что этот рецепт считается низкоуглеводным и при диабете еда именно такая и нужна!
низкоуглеводный завтрак для диабетиков. Вкуснеший рецепт!
возьмем одну треть ч.л. соды и погасим её 1 ст.л. яблочного уксуса. добавим 200 грамм 10% сметаны. можно йогурт,мацони,кефир. у нас в холодильнике была сметана. добавим пол ч.л. соли, 3 взбитых яйца, перемешаем. мы купили 250 грамм свежих шампиньонов. промоем их. взвесим 100 грамм гречневой муки. все хорошо перемешаем. и будем мелко резать грибы. соединим нашу массу с грибами. хорошо бы добавить пол ч.л. приправы для грибов. но у нас не было, поэтому приготовим без неё. будем жарить на оливковом масле 2-го отжима.выкладывая ложкой, как оладьи. по 10 минут с каждой стороны под крышкой. выложим в тарелку и подадим со сметаной и зеленью кинзы. во всей порции получилось 16 штук на 6,46 хе; по 0,4 хе на каждую. обязательно попробуйте, вы просите приготовить пирожки, так вот они очень похожы на пирожки с грибами. имеют тонкий вкус грибов, очень нежные и нежирные. приятного аппетита!
Оладьи с грибами!
250гр.шампиньонов
200гр.10%сметаны(1ХЕ)
100гр.гречневой муки(ХЕ)
1ст.л.яблочного уксуса
0.5ч.л.соли
0.5ч.л.специй для грибов
0.3ч.л.соды
3 яйца
Итого :ХЕ (16шт.)
1шт.-0.4ХЕ
Приятного аппетита!
Жми на 🔔 чтобы получать первым оповещение о новом видео 😊
Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно 💌😽
Для коммерческих запросов: StimulusMax@
°TG -
°INST -
°FB -
°FB group -
°VK -
°INST с едой -
°TikTok -
#завтрак_диабет #еда_диабетика #завтрак #диабет #сахарный_диабет #max_stimulus
1 view
253
70
5 months ago 00:08:09 1
За СЧИТАНЫЕ МИНУТЫ из ТВОРОГА! Готовлю КАЖДОЕ УТРО для себя и семьи!
5 months ago 00:10:17 1
Приготовила салат для мужа! Разгрузочный день и удовольствие от салата “Козёл в огороде“
5 months ago 00:00:18 1
Божественный паштет на завтрак #паштет #шпроты #рецепты #оченьвкусно
5 months ago 00:02:36 1
Морковно - яблочное смузи с апельсином. Это прекрасный способ похудеть быстро
5 months ago 00:04:23 1
СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ за 10 минут ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК быстрые хачапури Люда Изи Кук лепешки на кефире flatbread
5 months ago 00:08:05 1
Хитрости моего летнего ЛЁГКОГО “борща“! Вкуснейшее блюдо за 30 минут.
5 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
5 months ago 00:09:58 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ! 5 блюд на Завтрак, на Обед и на Ужин. Постные рецепты для каждого / ЧТО КУШАТЬ в ПОСТ
5 months ago 00:12:41 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! - 5 Очень ВКУСНЫХ Постных Рецептов (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка к чаю)
5 months ago 00:00:50 1
Крем за 1 минуту для тортов Густой сметанно-сливочный крем для торта #ЛюдаИзиКук #выпечка #торт
5 months ago 00:19:33 1
Постное меню – 7 рецептов. НЕДОРОГИЕ блюда БЕЗ мяса и молочных продуктов. Экономное меню | Оливьедка
5 months ago 00:12:43 1
ЗАПЕКАНКА из фарша и овощей. Куриные РУЛЕТЫ. Два блюда для похудения. Ешь вкусно и худей.
5 months ago 00:07:56 1
Мы готовы есть эту “подливу“ всю осень! На завтрак, на ужин и на обед - это вкусно с любым гарниром!
5 months ago 00:06:45 1
Завтрак для души! Показываю, как готовлю полезную, нежную кашу с тыквой БЕЗ РИСА и ПШЕНА.
5 months ago 00:10:53 1
Самая популярная в мире яичница. Знаменитая израильская Шакшука.
5 months ago 01:30:20 1
Красные точки на теле. Инсулинорезистентность
5 months ago 00:04:30 1
Паста - соус ЗДОРОВЬЕ! Такая баночка должна быть в каждом холодильнике! Зелень на зиму.
5 months ago 00:06:45 1
Салат из банальной свеклы, вкуснее чем в ресторане! Салат на каждый день.
5 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
5 months ago 00:20:18 1
Что есть на ЗАВТРАК, чтобы быть ЗДОРОВЫМ?/ Разбор ПИТАНИЯ подписчиков
5 months ago 00:03:13 1
Те самые ОЛАДЬИ как в детском саду. Никогда не опадают. Пушистые ДРОЖЖЕВЫЕ ОЛАДЬИ на завтрак.
5 months ago 00:05:24 1
😋Золото, а не бутерброды👍 Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА и сразу 2 РЕЦЕПТА за 5 минут!
5 months ago 00:01:00 1
Отличная идея для вкуснейшего завтрака или перекуса!