#1. ТЕСТ ПРЫЖКА.

В первой серии мы будем тестировать прыжок двух разных атлетов. 1. Юля. Мастер спорта по тяжелой атлетике. 2. Аиша. Баскетболистка NCAA D2. Женская команда Angelo State University. После тестов я расскажу, как сделать тренировки эффективнее, зная результаты тестов. То есть мы не просто будем прыгать, кто выше😉 В комментариях можете написать, что вам было бы интересно увидеть в будущем. Связаться со мной можно в инстаграме @basipro🔗 Больше о тренировках можно найти там же, плюс на старой странице @✅ Инстаграм Юли @a_girl_who_lifts, Аиши @seyndiraa✅