Интересуешься Аква Фитнесом? Тогда смотри тренировку на надувной доске для фитнеса Fitness SUP.
Тренировки на надувной доске дает нагрузку на мышцы всего тело, потому что во время тренировки постоянно нужно удерживать баланс на доске.
Если вы оказались на SUP-доске впервые, то сначала нужно научиться ловить баланс, распределяя вес на обе ноги. Почувствуйте свою доску, ведь все доски разные. Перемещайте вес тела с одной ноги на другую и позвольте вашей доске немного покачаться из стороны в сторону. Необход
7 views
486
192
1 week ago 00:00:18 11
Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет
3 weeks ago 00:02:54 5
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
3 weeks ago 00:07:49 1
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
4 weeks ago 00:00:07 1
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
3 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
3 months ago 00:31:10 1
Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов
3 months ago 00:00:51 1
Китайская гимнастика от 100 болезней! #упражнения #польза #полезно #полезныесоветы #здоровье
3 months ago 00:33:13 1
Тренировка с гантельками | Эффективное Похудение
3 months ago 00:00:08 1
Простое и полезное упражнение для вашего здоровья 👍#цигун
3 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
3 months ago 00:00:53 1
Как правильно бегать на стопе: советы для эффективного и экономичного бега
3 months ago 00:18:16 1
Интенсивная йога на все тело за 18 минут.
3 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
3 months ago 00:01:00 3
Как улучшить ЛИМФОТОК: 3 эффективных УПРАЖНЕНИЯ дома
3 months ago 00:08:49 1
Детокс печени ЗА 3 ДНЯ! Самое эффективное очищение печени🔥
3 months ago 00:00:10 1
Упражнение для укрепления памяти #полезное #долголетие #упражнения #спорт #здоровье
3 months ago 00:00:53 1
2 китайских упражнения для здоровья и долголетия #упражнения #полезно #здоровье #зож #советы #фитнес
3 months ago 00:00:15 1
Два простых упражнения от гнева и злости! #упражнения #здоровье #зож #фитнес #здоровоетело #полезно
3 months ago 00:04:42 1
КАК РАЗВИТЬ КООРДИНАЦИЮ? Эффективные упражнения для координации. Занятия дома.
3 months ago 01:33:44 1
МАСТЕР-КЛАСС Упражнения Бутейко Часть 2. Самая эффективная практика Доктора Бутейко.
3 months ago 00:32:20 1
ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА и УБРАТЬ ОТЕКИ.
3 months ago 00:08:13 1
Как сделать силовую тренировку эффективной
3 months ago 00:20:15 1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
3 months ago 00:10:16 1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!