Kino Yoga: Pinchamayurasana Press Up with Both Legs Bent
Pressing or lifting up into Pinchamayurasana with both legs at the same time is always hard. This way lets you bend the knees and use the core of the body to do the movement. Do not overarch the back. Firm the shoulders and let the body pull in towards the center to lift up. Pivot through the hip joints and forward into your shoulders and it will be easy. If you manage to lift up this way it’s almost guaranteed that you won’t fall!
Clothes provided by:
If
32 views
0
0
2 months ago 00:19:12 1
КОРОТКОМЕТРАЖНЫЙ ФИЛЬМ “СОВЕТ“ (ADVICE) 2020 смотреть онлайн
2 months ago 00:04:33 3
Загадки-обманки с Гошей и Бейби. #мираигоша #промируигошу #загадки #логика #мышление
2 months ago 00:01:00 1
Упорство определяет успех - Дэвид Гоггинс | Настрой на результат и философия успешных | Здравый звук
3 months ago 00:11:42 1
Хореографический станок простой вариант
3 months ago 00:40:01 1
Олег Гадецкий - Семья
3 months ago 00:50:00 1
КОРОТКОМЕТРАЖНЫЙ ФИЛЬМ “ОБРЯД“ 2021 смотреть онлайн
3 months ago 00:03:21 1
.: Anomaly Custom — SadVist - Небо.
3 months ago 00:05:34 1
CUSTOM — ЕДИНСТВЕННАЯ и НЕПОВТОРИМАЯ в СВОЕМ РОДЕ!
3 months ago 00:16:55 1
Ришикеш это завод по проиводству учителей Йоги, Местный житель рассказл ПРАВДУ которую никто..
3 months ago 00:27:41 1
Advanced Yoga Backbends - 30 Minute Drills to Improve Back Flexibility and Strength
4 months ago 00:05:51 2
ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ СОЗДАТЕЛЯ КРУПНЕЙШЕГО МАРКЕТПЛЕЙСА ДЛЯ МУЗЫКАНТОВ! | #1
5 months ago 00:01:07 1
Лечит не вpeмя (читает - Анна Магнели, автор -Ирина Стародубцева )
5 months ago 00:05:07 1
Печаль
5 months ago 00:06:23 1
Спокойная ночь
5 months ago 00:05:28 1
Ночь
5 months ago 01:17:25 1
Кирилл Туриченко 2.0 | “если бы допил чай до конца, то умер“. Юбилей Иванушек и песня до слез
5 months ago 00:02:52 1
Ундервуд - Эпоха
5 months ago 00:05:54 1
В ANOMALY нет ТИШИНЫ
5 months ago 00:46:31 1
Джонни Депп - главный пират Голливуда | история жизни и анализ фильмографии
5 months ago 00:03:07 3
Advanced Yoga Demo with Kino in India
5 months ago 00:58:14 1
Merkaba Music - Selections 2023 Part Two [Chill Space Mix Series 158]
5 months ago 00:42:24 1
Сёрфинг Как Философия Жизни | ЗОВ ОКЕАНА | Путешествие вдоль Португалии