Как победить стресс и быстро успокоиться в современных реалиях | Аглая | Подкаст

Меня зовут [|Аглая]: - энергопрактик - квантовый художник - артист шоу «Световые Картины» и «Звездная Пыль» - консультант системы самопознания «Матрица Судьбы» Вот уже много лет я являюсь музой для себя и окружающих. Моё призвание - вдохновлять людей жить лучшую версию своей особенной реальности и создавать уникальные авторские проекты, наслаждаясь процессом и результатом. В моём первом подкасте вы узнаете : - почему важно осознавать и принимать стресс как в моменте, так и в перспективе - как правильно дышать, чтобы не усугубить глубокий страх, а вовремя поставить тревожность на паузу и переключиться - как внутреннее состояние влияет на нашу картину мира и окружение - как помочь организму и нервной системе в долгосрочном стрессе - какие простые телесные практики я использую на постоянной основе, чтобы сохранять спокойствие и продолжать творческую работу В следующем выпуске я расскажу о своём опыте работы с чувствами и эмоциями в сложных ситуациях. Подписывайтесь на канал и до скорых встреч в новых подкастах! Генеральные партнёры ЛибраТВ: • [|ТРЦ SeaMall] • Партнёр Сбербанк #ЛибраТВ #ЛибраТВподкаст #какпобедитьстресс #какпоборотьстрах #телесныепрактики #энергопрактик #музаАглая #подкаст #Севастополь