Занятие по растяжке | Блогеры Севастополя | Диана Заостровская

В этом влоге я иду на занятие по растяжке. Я всегда была очень близка со спортом, но с растяжкой у меня были большие проблемы в связи с генетическими нарушениями. На протяжении 10 лет я играла в большой теннис на профессиональном уровне и, конечно же, мне приходилось регулярно растягиваться, что давалось мне с огромным трудом и болью. Сегодня я решила посетить студию, которая как раз таки и специализируется на этом и помогает людям достичь хороших результатов и укрепить здоровье. Мы остановились на занятии с роллами, что позволяет сделать растяжение мышц более комфортным. Это был мой первый опыт подобной растяжки и мне очень понравилось, так как это далось мне достаточно легко и комфортно. После тренировки я чувствовала себя прекрасно, ничего не болело, было ощущение, как моё тело благодарит меня за проделанную работу. Все мышцы разогрелись, растянулась и пришли в тонус! Также хочу отметить, что в [|студии растяжки “the body“] проходят различные виды тренировок на любой вкус и запрос. Здесь есть пилатес, йога, здоровая спина, мрф и многие другие. Для прокачивания мышц проходят тренировки с весами или же более динамичные с собственным весом. Более того, не могу не отметить, что помимо самих тренировок, в этой студии царит особая атмосфера. Я, как визуализатор, получила эстетическое удовольствие, так как все очень красиво подобрано по цветам и продумано до мельчайших деталей. Тело - это наш храм, очень важно его держать в форме и заботиться о нём. Поэтому я рекомендую повесить студию the body, где вы сможете подобрать занятия, исходя из своих особенностей и запросов! Чтобы не пропустить интересные места и события, обязательно подписывайтесь на канал ЛибраТВ. Тут вы всегда будете в курсе всех мероприятий! В выпуске участвовала севастопольский блогер [|Заостровская Диана]. Генеральные партнёры проекта: • [|ТРЦ SeaMall] • Партнёр Сбербанк #севастополь #либратв #блогерысевастополя #блогер #растяжка #студиярастяжки #йога #пилатес #мрф #релакс #спорт #thebody #тело #здоровье #здороваяспина