В гостях у меня в студии Алексей Ларин qq2oHKwnlKljOGUy- основатель Школы Здоровья, профессиональный футболист, сумевший восстановиться после травмы позвоночника 😱👍 ( это был перелом костей, три позвонкабыли сломаны, заново учился ходить, всё пережил)
Так как была сломана спина, он специалист больше по спине. И у кондитеров спина- это тоже больное место поэтому я его уговорила рассказать нам упражнения, которые спасут нашу спину. Пока мы стоим, мы горбимся. Лёша нам рассказал причины плохой осанки, боли в спине, шеи, ног и почему руки оттекают. Показал как быстро незаметно, вообще не напрягаясь, когда ты готовишь делать микро- упражнения буквально по минуте. И тебе становится легче и ты как бы спортом занимаешься не чувствуя этого🏋️💪✨
Здравствуйте, я Патракова Ольга:
— Основатель #Odryschool
Сайт:
— Автор более 60 курсов по выпечке и декору тортов
— Практикующий кондитер с 2010 года, обучила более 20 000 кондитеров
— Государственная образовательная лицензия с 2019 года Министерства образования и науки г.Москвы. Мы выдаём ДИПЛОМЫ ГОСОБРАЗЦА
😉👉 Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ни одной серии этого вдохновляющего и познавательного шоу: @OlgaPatrakova
Подписывайтесь на меня в соц. сетях:
🔽 Telegram чат
🔽 Telegram канал
🔽 ВКонтакте
🔽 Instagram
Получить бесплатный урок по продажам тортов
👇👇👇
☝️☝️☝️
Всегда на связи:
🔽 WhatsApp
1 view
529
188
6 months ago 00:08:10 1
Срочно на Курган надвигается более 1 млрд 300 млн кубометров воды
6 months ago 00:00:37 1
Bounce Evolve RP
6 months ago 00:23:51 1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
6 months ago 01:00:26 1
КУРГИНЯН: что на самом деле происходит в России; НАТО и приговор Украине; что не так с Сербией
6 months ago 00:12:40 1
ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах?
6 months ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
6 months ago 00:35:42 1
Туркменский шик: города из мрамора и золота среди нищеты и разрухи
6 months ago 00:06:21 1
Упражнения для мозга: 5 упражнений за 5 минут! – Нейрогимнастика: зарядка для ума | На все 100!
6 months ago 00:08:23 1
Почему электроны в проводе не кончаются, а провода не портятся