Йога для раскрытия ТБС: снимаем напряжение и скованность / двигаемся в 3d

Дорогие йоги и йогини, я рада всех приветствовать вновь. Сегодня работаем с тазобедренными суставами, будем снимать напряжение, зажимы, устранять скованность в этой зоне. Поработаем в трех плоскостях (фронтальной, сагиттальной, горизонтальной - подробнее рассказываю в видео), и напряжение как рукой снимет! Присоединяйтесь, нужен только коврик #olesiayoga #йогадлятбс #йогадляздоровья #йогакаждыйдень #йогадляжизни #йоганатазобедренныесуставы #йогаонлайн