Стресс и эмоциональное переедание. Эфир с психологом.
Заедать стресс - очень частая проблема у многих. Даже если нет лишнего веса - всё равно это влияет на наше эмоциональное состояние, принятие себя.
Если долго не разбираться с причинами, то со временем организм уже не может справляться: будет не хватать энергии, постоянная вялость, проблемы с ЖКТ, кожей и волосами. Страдают все системы организма.⠀
⠀
Как это предотвратить или исправить? Смотрите эфир 🙌🏻⠀
Разобрали:
🍓 Почему во время стресса тянет что-то “пожевать“?
🍓 Почему тянет именно на сладкие продукты?
🍓 Что можно с этим сделать и как преодолеть кусотничество?
📍Пишите в комментариях кодовое слово “Перекусы“ и я пришлю вам свой сборник вкусных и полезных перекусов.
Психолог Яна Соколова @psixolog_yana_s
1 view
326
90
6 months ago 00:11:14 1
«ПОСЛЕ может не настать» — ТО, что нужно знать о ВИРУСАХ уже СЕЙЧАС!
6 months ago 00:15:01 1
🌞 Мастер-класс по Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца).
6 months ago 00:05:38 1
Сделай ЭТО и твой денежный капитал возрастет / Как приумножить деньги?
6 months ago 00:23:19 1
медитация, от изжоги Sodbrennen loswerden - Saurer Reflux Frequenz - Hilfe bei Refluxkrankheit
6 months ago 08:00:16 1
Cozy Autumn Porch With Night Nature Sounds, Fire Sounds, Nature Sounds, Relaxing Cricket Sounds
6 months ago 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
6 months ago 01:16:04 1
Преступления системы образования в РФ. Интервью с Владимиром Филипповичем Базарным.
6 months ago 00:04:36 1
Nordvpn Review 🤑 What is the Most Safe VPN in The World?
6 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
6 months ago 00:03:49 1
Как музыка влияет на наш мозг? Татьяна Черниговская
6 months ago 00:09:09 1
Как пережить стресс. 10 правил
6 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
6 months ago 03:02:51 1
Медитация для женщин! Активация женской энергии, устранение всех блокировок, обретение уверенности.
6 months ago 00:01:00 1
Эффективное Средсво от Невроза за Копейки ⚕️ Успокоительное средство! 🙏 Здоровье и Жизнь! 💪💯
6 months ago 00:10:06 1
Вы никогда не догадывались что эти грибы делают с вашим организмом
6 months ago 01:00:45 1
Психическое Здоровье_Звуковая Матрица для Поддержки Психического равновесия