Правильное питание. Углеводы. Почему на завтрак нужно употреблять быстрые углеводы?

ОСНОВА ЖИЗНИ: 28-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН-СОПРОВОЖДЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ, С НАТАЛЬЕЙ АРСЁНОВОЙ. ПРИСОЕДИНЯЙСЯ: -------------------- В этом видео, рассказываю вам, почему на завтрак нужно употреблять быстрые углеводы, нерафинированные. После того, как вы проснулись, у вас происходит автоматический отток крови от головного мозга, то-есть обедняется кровоснабжение и начинает кровоснабжаться желудочно-кишечный тракт. В первую очередь, для того, чтобы в течение дня мозг хорошо соображал,