Можно даже на ночь! Низкокалорийная и низкоуглеводная королевская ватрушка в моей пп интерпретации

🍓 Если ВЫ МНОГО РАЗ ХУДЕЛИ И СРЫВАЛИСЬ, то 3-дневная игра “Пока, Бока“ для вас! Игру проводит психолог и она не связана с диетами и питанием, поэтому результат будет стабильным, а не как обычно :)) Регистрируйтесь на игру - она бесплатная! 👉 ---------------------------------------------------------- В этом видео я покажу, как готовится низкокалорийная низкоуглеводная королевская пп ватрушка в моей интерпретации, мне почему-то захотелось сделать её слоями, как тортик 🎂 Можно увеличить порцию в 2 раза и получится полноценный многослойный низкокалорийный низкоуглеводный творожый пп торт. Также этот рецепт творожной пп ватрушки легко переделать под КЕТО, получится ещё вкуснее😋 (ниже напишу состав и ккал для кето) Ккал: 120 Б-11 Ж-6 У-6 Ингредиенты (Форма 18х18 | Вес - 800 г.) Крошка: - Кокосовая мука 150 г. *(смотрите бжу на упаковке, т.к. часто попадается с высоким содержанием углеводов. У меня 16 г., но часто встречаю около 54) - Молоко 100 мл. - Яйцо 1 шт. - Ваниин 1,5 г. - Разрыхлитель 6 г. - Соль щепотка - Сахзам 6 г. * в 10 раз слаще сахара Творожный слой: - Творог 5% мягкий 400 г. - Яйца 2 шт. - Ванилин 1,5 г. - Сахзам 8 г. Кето королевская ватрушка Ккал: 353 Б-8 Ж-29 У-4 По составу всё тоже самое, только ВМЕСТО МОЛОКА- СЛИВОЧНОЕ МАСЛО, а ВМЕСТО ТВОРОГА 30% СМЕТАНА. Выпекать можно без “водяной бани“. ▶️ ПП Десерты из творога: ▶️ Низкоуглеводные десерты: ▶️ПП Торты: #ппрецептыбезсахара