4 упражнения от доктора помогут при щелчках и хрусте челюсти, головной боли, боли в шее и спине

Ваша челюсть стала трещать,когда вы жуете? Или жевательные мышцы напряжены и болезненны? Это может быть связано с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Не самое приятное ощущение, не так ли? Это видео - настоящее открытие для всех, кто страдает от щелканья челюсти, болей в шее и спине, а также головных болей. Забудьте о походах к массажисту и остеопату – вас ждут несложные приемы, которые помогут избавиться от проблем и насладиться хорошим самочувствием. *************** Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 – вступление 00:22 – причины и симптомы проблем с челюстью 02:52 – как избавиться от проблем с челюстью 03:51 – 1. Распределение жевательной нагрузки 06:41 – 2. Снять напряжение в шее 08:07 – 3. Расслабление мышцы рта 11:03 – 4. Равномерная нагрузка для челюсти *************** 🔶 ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям 🟢 Смотрите другие видео этого автора: 🔶 Адрес видео: