Правда ли, что интервальное голодание делает вас стройнее и здоровее. Кому нельзя голодать
Интервальное голодание - это когда вы устанавливаете периоды времени для еды. Например, вы можете есть только в определенные часы дня, а в остальное время - воздерживаться от пищи.
Это помогает вашему организму перерабатывать пищу и улучшает общее состояние здоровья.
Такой тип питания стал популярным. Из этого видео вы узнаете:
1. Что такое интервальное голодание и кому оно действительно может подойти.
2. Какие формы голодания безопасны, а какие могут быть опасными для вашего здоровья.
3. При каких хронических болезнях интервальное голодание полезны, а при каких вредны.
4. Как правильно практиковать интервальное голодание, чтобы достичь желаемых результатов без ущерба для здоровья.
**************
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, в каких случаях голодание противопоказано!
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал:
И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 – помогает ли интервальное голодание похудеть
00:21 – что такое интервальное голодание
01:42 – в каких заболеваниях голодание полезно
02:16 – главный миф про голодание
03:36 – секрет долголетия
04:27 – в каких случаях голодание противопоказано
05:13 – как избежать побочных эффектов
***************
🔶 ВКонтакте:
🟢 Сайт:
🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям
🟢 Смотрите другие видео этого автора:
🔶 Адрес видео:
1 view
351
90
3 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
3 months ago 07:24:01 1
Глобальный кризис. Ответственность | Международный онлайн-форум | Отредактированная версия
3 months ago 00:11:13 1
Этот человек был способен победить Америку, но ЦРУ его устранили
3 months ago 00:23:12 1
Буденновск, «Норд-Ост» и бомба на Лубянке. Переговорщик «Альфы»
3 months ago 00:09:55 1
Как «прокачать» мудрость? 3 библейские книги, которые в этом помогут. Евгения Смагина
3 months ago 00:29:05 1
Фильм Грязные Слова. Правда и мифы: русский язык и мат; матерные слова и русский мат
3 months ago 00:23:56 1
Рамзану Кадырову все можно? Как садист с низким интеллектом держит в страхе Путина и весь Кремль
3 months ago 00:11:55 1
“В Бахмуте вообще не осталось жителей! Так мы ему помогли!“ Правда прорвалась в эфир российского ТВ
3 months ago 00:17:10 1
СССР существует - Российская Федерация это признаёт. Официальные документы | Pravda GlazaRezhet