📚 Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»:
👀 Telegram канал доктора Бузунова:
Если человек просыпается среди ночи и из-за этих пробуждений суммарно бодрствует более получаса за ночь, то это считается бессонницей. У ночных пробуждений может быть множество причин. Они могут быть обусловлены как различными заболеваниями, так и закрепившимся условным отрицательным рефлексом.
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: .
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь:
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:
_______
Роман Бузунов — профессор кафедры семейной медицины и терапии Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
∙ @buzunov_roman – новый видеоканал Р.В. Бузунова с длинными научно-популярными роликами о сне
∙ - персональный сайт
∙ - сайт о бессоннице
∙ - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
∙
∙
#Бузунов #Бессонница #Сомнолог
1 view
289
59
12 minutes ago 02:53:32 1
Отель Феникс (2021). Мистический детектив. ВСЕ СЕРИИ.
13 minutes ago 00:00:00 1
РАЗРАБАТЫВАЕМ НОВЫЕ ТАКТИКИ ПРОТИВ ЗЕНИТОК В ПРЯМОМ ЭФИРЕ!
5 hours ago 00:35:44 1
Психоаналитик о том, что значит ваш кошмар
5 hours ago 00:09:42 1
Русский врач раскрыл заговор медиков. Шокирующие записи Пирогова
6 hours ago 00:15:13 1
Красивая Стена из обычной Шпаклёвки (Своими Руками)
7 hours ago 00:16:26 1
14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело
8 hours ago 00:04:06 1
Юрий Николаев- Наступает в деревне утро петухи подъем кричат...» позитив
14 hours ago 01:11:12 1
Аудиокнига для глубокого сна 😴 Философия квантовой физики 😴 Познавательное видео
23 hours ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо
23 hours ago 00:03:54 1
St1m - Изо всей силы (feat. Макс Лоренс) + текст
1 day ago 02:00:00 1
Музыка, С Которой Засыпаешь Мгновенно! Дельта Волны – Расслабляющая Лечебная Музыка Для Сна
1 day ago 01:02:23 1
Гаятри Мантра в исполнении Шри Сатья Саи Баба
1 day ago 00:03:52 1
Rosenblatt - Архитектор (Lyric Video)
1 day ago 01:26:23 1
Мощь языка и психолингвистика: что говорить зеркалу, чтобы изменить жизнь
1 day ago 00:10:47 1
ДУШЕВНЫЙ Фильм о фестивале В ЛУЧАХ ЛЮБВИ 2022☀️Как это было...
1 day ago 00:03:28 1
ДОБРОЕ УТРО
1 day ago 00:16:56 1
Практика “Протокол световых взрывов“ | 15 минут в день | Защита
1 day ago 01:16:19 1
Вернуться назад / Кино фильмы на русском языке / Драма Триллер
2 days ago 03:01:47 1
ГЕНИАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ О ЦЕНЕ ОШИБОК! ПРЕМЬЕРА 2024 | День расплаты | МЕЛОДРАМА
2 days ago 00:03:20 1
ПЕСНЯ БОМБА 🎵А когда любовь, не нужны слова / Яков Качурин / Новинка 2023
2 days ago 00:08:21 1
Я попробовал привычки богатых людей, и вот, как изменилась моя жизнь