24 часа как Сэм Сулек | Бешеный Рацион и Тренировка рук
На этот раз я решил проверить на себе рацион и тренировку рук Сэма Сулека
► Telegram –
►Спортивные добавки GLS ( промокод на скидку 25% - SEVA ) -
Сэм серьезно увлекается бодибилдингом и все свободное время посвящает тренировкам с железом в зале, а также питанию и восстановлению. Его рацион на 5000 калорий нельзя назвать правильным, но многие бодибилдеры начинали именно с такого питания. По плану на сегодня тренировка бицепса и трицепса, во время которой я расскарою главные принципы тренировок Сэма Сулека.
FOLLOW ME:
► Telegram –
►Instagram* - https –
► TWICH –
Поддержать канал монеткой -
► По вопросам сотрудничества: @
*Компания Meta Platforms Inc. признана в России экс
1 просмотр
0
0
2 месяца назад 01:04:32 1
Константин Райкин о сегодняшнем театре, рэп-баттлах, Пушкине и Oxxxymiron*
2 месяца назад 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
2 месяца назад 01:30:56 1
МОГУТ УДАЛИТЬ ЗА 24 ЧАСА! ЗАПРЕЩЕНО ДЛЯ ПОКАЗА ВО МНОГИХ СТРАНАХ!
2 месяца назад 00:07:03 1
ЛИПЕЦК ЗА 24 ЧАСА | От минеральных вод до зеленых парков: обзор лучших мест для отдыха и прогулок