00:02 О трех базовых асанах
00:19 Дирга пранам (долгое приветствие): воздействие
02:22 Дирга пранам: техника
07:25 Бхуджангасана (поза кобры): воздействие
08:37 Бхуджангасана: техника
12:35 Йога мудра (поза йога): воздействие
14:00 Йога мудра: техника
18:10 Шавасана (поза мертвого): техника
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
Станьте частью команды проекта Уроки Медитации:
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
Уроки Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект:
1 view
56
14
8 years ago 00:49:46 20
: Урок 9.
11 years ago 00:03:44 4.2K
Урок №9 «Финты»
9 years ago 00:05:09 1.1K
Урок осторожности - 9
3 years ago 00:50:03 27
Урок мужества 9 декабря 2021
10 years ago 00:12:41 163
Фотошоп онлайн - используем фильтры (Урок 9).
9 years ago 00:17:45 143
Изучаем PHP | Урок №9 - Логические операции
7 years ago 00:03:01 27
Java 9: Урок 1: Установка JDK
3 years ago 00:03:41 12
Видеокурс “Первая помощь“ (урок 9)
10 years ago 00:20:01 14
“Азбука йоги“. Урок 9. Часть 1.
12 years ago 00:26:54 31
Урок 9.
6 years ago 00:02:11 39
Урок 9
8 years ago 00:03:11 306
Швейная машинка. Урок 9: косая бейка своими руками
11 years ago 00:04:13 122
Урок 9 Крестообразный набор петель
7 years ago 00:06:51 14
Урок Java 373: Best practice 9: ToString
10 years ago 00:44:30 5.1K
Открытый урок с Дмитрием Быковым. Урок 9. Александр Грин. Перевод с неизвестного
3 years ago 02:10:01 12
урок 9
7 years ago 00:06:32 9
Урок Java 276: Patterns 9: Adapter
2 years ago 00:07:40 38
D’school. Практический урок №9. Брюки. Раскрой.
8 years ago 00:03:09 242
Кружевное полотно в технике ирландского кружева Урок 9
4 years ago 00:03:58 56
Химия 9 класс (Урок№30 - Производные углеводородов. Спирты.)