Вероника Сидорова: как жить в новой реальности, страх неизвестности, стыд и агрессия

Страх неизвестности, агрессия, паника — как жить, когда мир рушится? Мы не готовились к этим событиям и оказались в новой реальности. Горечь утраты прежней жизни и травма от всего, что происходит сейчас — как в этом жить, как не сойти с ума и выстоять? Как не захлебнуться в потоке информации, которая обрушилась на нас? Как не сойти с ума в мире фейков? Как распознать манипуляции и реагировать на них? Как найти ориентиры и выстоять? Об этом мы поговорили с психологом Вероникой Сидоровой. Во время записи этого разговора не обошлось без слез. Надеюсь, этот разговор и для вас станет терапевтическим.