Если ее делать - уйдет боль в тазу и пояснице

Доступный для каждого вариант Гомукхасаны - позы коровьей морды для раскрепощения глубоких мышц таза. Подробные объяснения выполнения от простого к сложному. ------------------------------------------- Мой сайт о йоге Очень подробно обо мне вы можете прочесть в этом посте: Всем, кто готов поддержать / @mmebi_nou или Карта 5237 1872 0926 2376 Благодарю всех за взаимодействие!