Как научиться подтягиваться? Силовые подтягивания, киппинг, батерфляй. Алексей Тужилкин - ARMA SPORT

Учим подтягивания на турнике разными стилями с кроссфит тренером Алексеем Тужилкиным. Техника силовых подтягиваний Учим киппинг подтягивания Учим подтягиваний батерфляй Как научиться подтягиваться вообще Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале