Выход из комплекса жертвы. Как преодолеть страх, унижение, стыд, готовность быть виноватой
Что бессознательно живёт как главное ожидание у человека с комплексом жертвы?
Страх. Унижение. Стыд. Ожидание боли. Готовность быть виноватым.
Если вам навязывают роль жертвы, надо выйти в позицию наблюдателя. Надо разотождествиться с навязываемой вам ролью.
Надо учиться говорить «нет», критиковать, не соглашаться. При этом самое главное – научиться выдерживать свой страх.
Терапевтическая онлайн-группа «РЕСУРСЫ И СМЫСЛЫ МОЕЙ ТЕНИ»
Цель группы:
1. выстроить опору на Я-Реальное вместо Я-идеального
2. снять запреты на «плохость»,
3. повысить адаптивность ко «злу»,
4. освоить и применить новые способы достижения желаемого
5-14 августа
10 дней
9000 р.
Закрытая группа ВКонтакте
• 4 групповых терапевтических сессии в зуме по 2 часа каждая
• Практики, техники, домашние задания с разбором
• Ежедневное общение
Запись на группу
What’s App: 7 (903) 080 1372
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
Терапевтическая онлайн-группа «МАМА»
29 июля – 16 сентября
Классическая групповая среднесрочная психотерапия.
8000 р. за 8 групповых встреч в зуме
по субботам в 14:00-16:00 мск
5 и 12 августа в 17:00-19:00 мск
Запись на консультации и группы
79030801372
innai@
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)
1 view
34
9
3 months ago 00:30:31 1
ЮС КОГЕНС Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR Понедельникъ 38 Дайлетъ 7532 лето от С.М.З.Х.[]
3 months ago 02:11:36 1
10 шагов для улучшения семейных отношений. Сатья
3 months ago 00:19:50 1
КАК ДОЛЖНИКУ - ОТВЕТЧИКУ ВЫИГРАТЬ СУД У БАНКА ИЛИ ДОБИТЬСЯ В СУДЕ ОСТАВЛЕНИЯ ИСКА БЕЗ РАССМОТРЕНИЯ.
3 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
3 months ago 00:05:30 1
КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ. Махеевъ отдыхает!/Ketchup from zucchini/Keĉupo el legomkukurbetoj