Técnica de Jūdō - Jūdō No Tekunikku

Nage Waza (em japonês 投げ技) é o conjunto de técnicas que, engloba outras técnicas, sendo elas de projeção e/ou arremesso do adversário. As técnicas de Nage Waza são normalmente ensinadas em cinco fases, conhecidas por Go Kyō No Waza e essas fases começam pelas técnicas básicas, prosseguindo até as mais avançadas. Nage-waza (técnicas de arremesso, 投げ技) Tachi-waza (técnicas em pé) Te-waza (técnicas de braço, 手技) Koshi-waza (técnicas de quadril, 腰技) Ashi-waza (técnicas de perna, 足技) Sutemi-waza (técnicas de sacrifício, 捨身技) Mae-sutemi-waza (técnicas de sacrifício para frente) Yoko-sutemi-waza (técnicas de sacrifício para o lado, 橫捨身技) E ainda temos as técnicas de: Osaekomi Waza ou osae waza (