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OBJETIVOS GERAIS:
✔Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo;
✔Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional;
✔Caracterizar o conceito de emoção.
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS:
✔O Stress;
✔Conceito de stress;
✔Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais;
✔Sinais e sintomas;
✔Consequências negativas do stress;
✔Medidas preventivas;
✔Técnicas de controlo e gestão de stress profissional;
✔As emoções;
✔Conceito de emoção;
✔Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções.
REQUISITOS:
✔Frequentar este curso requer acesso a um computador com ligação à I
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