Как управлять стрессом и почему это происходит

🟢Открыта запись на курс Бар-менеджер ▶️ Вместе с вашим карьерным и личностным ростом будет увеличиваться уровень нагрузки. При столкновении с новыми трудностями, организм начинает испытывать стресс, который, рано или поздно, должен закончиться. В видео Давид Стеньшин рассказывает личным опытом, как он справился с высокими нагрузками при повышении в должности и какие действия предпринимал, чтобы стресс не стал хроническим заболеванием. А какими инструментами пользуетесь вы, чтобы снизить уровень стресса и заботиться о своем здоровье? Делитесь в комментариях✍️