Упражнения с фитболом. Улучшаем гибкость и растяжку!

Как повысить энергетику и заодно улучшить гибкость? Евгений Самарин, тренер Трансерфинг Центра, показывает интересные упражнения с фитболом. Фитнес-мяч или фитбол - это оригинальный и доступный тренажер для дома. С его помощью можно работать с телом, мягко и аккуратно вытягиваться, улучшать гибкость и подвижность суставов - и делать это с удовольствием! Занятия с фитболом не похожи на скучную тренировку - это действительно увлекательная и приятная практика! Читайте подробнее в статье: Дополнительные материалы: Как увеличить эффект от занятий спортом? Секреты Трансерфинга Зачем работать с телом, если вы занимаетесь практиками Трансерфинга?