Сергей Митропольский: Хатха-Йога

Дорогие йогины. Одна из наших миссий — подарить вам регулярную, осознанную и травмобезопасную практику с лучшими учителями. Поэтому мы открываем ежемесячную рубрику с полноценными практиками. В начале каждого месяца мы будем публиковать один часовой полноценный видео-урок по которому вы можете заниматься в любом удобном месте в дни, когда нет возможности провести полноценную практику. Сегодня практика с Сергеем Митропольским. Больше уроков: Как часто вы уходите в полноценную практику? намасте #йогаджорнал #практикайогина