Фитбол от сутулости. Упражнения на гимнастическом мяче. Мяч для фитнеса
Как улучшить осанку без усилий? Используйте фитбол. Фитбол - это гимнастический мяч для различных упражнений. Чтобы компенсировать сидящий образ жизни, достаточно просто полежать на мяче для фитнеса несколько минут. Для комплексной работы над устранением сутулости, необходимо дополнительно укреплять мышцы спины.
Упражнения от сутулости на укрепление мышц спины и формирование мышечного корсета:
Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
***
Курс здоровья спины и позвоночника:
***
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги:
***
Курс стройности и здоровья:
***
Книга “Здоровая спина»:
***
Наш са
2 views
1616
455
2 weeks ago 00:05:18 1
Спартак очищается от мусора! Вы довольны?
2 weeks ago 01:34:59 1
Алексей Березуцкий про Слуцкого, брата и «Шанхай», Кубок УЕФА с ЦСКА, звонок Семина // ЭФБ#57
2 weeks ago 00:40:56 1
Василий Уткин. Футбольный Клуб
2 weeks ago 01:17:23 1
Я ПОСЕТИЛ ВСЕ ЛИГИ ГЕРМАНИИ | От деревень до Бундеслиги - как устроен немецкий футбол? | ПЕРЕЗАЛИВ
2 weeks ago 02:08:21 1
Антон Орехъ и Лев Шлосберг / В чём надежда? / Люди мира
2 weeks ago 01:54:10 1
КВН Золотые номера 2000-ых / Сборник лучших номеров Нулевых/Часть 2
2 weeks ago 00:45:15 1
ВАСИЛИЙ АТАНАСОВ | ПОДКАСТ КХЛ | О тренировках Ларионова, высокой результативности и АНАНАСАХ
2 weeks ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
2 weeks ago 05:35:35 1
PES 2024 Remastered 2K/КАРЬЕРА ЗА БАРСЕЛОНУ на ЛЕГЕНДЕ#2🔥ПЕРЕСТРОЙКА БАРСЫ/ НЕУКРОТИМЫЙ РЕАЛ МАДРИД🔥
2 weeks ago 00:02:56 1
Клип очень трогательный до слез и мурашек ПРОВЕРЬ! / НОСТАЛЬГИЯ ЧАЙНЫЙ группа ПОКРОВСКИЙ
2 weeks ago 00:27:17 1
Лига чемпионов. Сюрприз от Анчелотти. Детские ошибки в Лондоне. Папа Хави. Обзор матчей 1/4 финала.
2 weeks ago 00:19:21 1
Награда Левандовского, радость Хвичи, автограф Сон Хын Мина | ЛУЧШИЕ СОБЫТИЯ МАРТА
2 weeks ago 02:40:56 1
LOTUS x Почти Любители | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон
2 weeks ago 01:20:27 71
ПАТТАЙЯ НЕОБЫЧНЫЙ ОТДЫХ | DANGEROUS FAMILY ULTRAS | PATTAYA UNITED | ОБЗОР ОСТРОВА КО ЛАН | КО САМЕТ
2 weeks ago 01:38:06 1
«Бархатный тенор» Андреа Бочелли — концерт в Тоскане (полная версия) — Bocelli Live in Tuscany
2 weeks ago 00:04:19 1
Наука могучего и точного удара в футболе
2 weeks ago 00:04:17 1
ЗаSHITники - Где Спасибо? Ник Черников (Despacito cover)
2 weeks ago 00:04:47 1
Краснодар Зенит прогноз Бёрнли Брайтон - футбол АПЛ и РПЛ сегодня от Дениса Дупина.
2 weeks ago 00:00:00 1
Лига Чемпионов ЛФЛ. Тур 3. Модуль - Интер. ()
2 weeks ago 00:12:23 1
Случай ДВНЧС который убил карьеру футболиста - Диалог #2 ведущий к основным заключениям
2 weeks ago 00:06:12 1
Экспресс на футбол КФ 14,47 от Виталия Зимина. Прогнозы на футбол сегодня.
2 weeks ago 00:20:56 1
Полная сборка оккультных кодов! Справочник для понимания языка матрицы
2 weeks ago 00:07:10 1
Зарядка для здоровья спины и шеи – мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут