8 советов для регуляции эмоций при ПРЛ | №11 Пограничное расстройство личности
Разбираем тему регуляции эмоций при пограничном расстройстве личности и не только. Тема эмоциональной регуляции также важна и для других диагнозов, например, СДВГ у взрослых, когда также присутствует импульсивность и эмоциональная лабильность, другие расстройства личности, биполярное аффективное расстройство, когда присутствует эмоциональная чувствительность. Обсуждаем, почему эмоции нельзя пытаться “контролировать“, прогонять, пытаться не чувствовать или “держать себя в руках“. Главный совет - воспринимать свои эмоции адекватно, описывать их и называть, отслеживать триггеры и последствия.
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию:
- можете оставить заявку здесь:
- или выслать запрос на почту: @
В письме нужно коротко описать свою проблему
👉 Мои выпуски были Вам полезны и Вы хотите отблагодарить меня? Тогда прошу поддержать развитие канала:
1 view
427
162
5 months ago 00:10:02 1
КРАСНАЯ НИТЬ. ОБЕРЕЖНОЕ КОЛЬЦО НА КРАСНУЮ НИТЬ.
5 months ago 00:07:21 1
Как правильно жарить шашлыки на дачах и сжигать мусор? Советы юриста
5 months ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
5 months ago 00:08:02 1
8 ошибок новичка, которые сильнее всего мешают в йоге!
5 months ago 03:01:16 1
Потапенко*, Ракша, Шлосберг*, Ямбург / Утро с Лизой Аникиной и Евгенией Большаковой //
5 months ago 03:49:10 1
ЗАБИРАЮ СКИН НА МОСКВУ! #mlbb #mobilelegends #wanwan #shorts
5 months ago 00:00:55 1
Парень делает предложение
5 months ago 01:39:43 1
REAL ESTATE SIMULATOR✮ОБЗОР ИГРОВЫХ (почти) НОВИНОК✮#real_estate_simulator
5 months ago 00:32:43 1
СУДОРОГИ В НОГАХ. ПРИЧИНЫ, КАК ПОМОЧЬ, рекомендации ортопеда-хирурга #судороги #боливикрах #ортопед
5 months ago 00:02:20 1
The Beatles - Yesterday - Перевод на русском (Acoustic Cover) от Музыкант вещает
5 months ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
5 months ago 00:20:33 1
🔥Полипы В Кишечнике. Нашли полипы при колоноскопии. Как не совершить ошибку
5 months ago 00:06:26 1
Топ-8 натуральных средств от кальцификации сосудов 🙌
5 months ago 03:52:42 1
☢ Золотой обоз ☢ #2 Клад Ярослава Мудрого! Финал.
5 months ago 00:04:02 1
9 необычных способов применения перекиси водорода💥
5 months ago 00:12:43 1
Всегда Делай Это с Новым Ноутбуком. 11 Советов
5 months ago 02:42:09 1
DAYS GONE - Дальше по сюжету #8
5 months ago 01:07:55 1
Что такое нейропсихология и нейропедагогика: Андрей Цветков / Просвет.Подкаст
5 months ago 00:38:34 1
🧝🧝♀ Эльфы - Цикл жизни, развитие личности, осознание себя / Baldur’s Gate 3 / Lore DnD 🧝🧝♀
5 months ago 04:31:27 1
Аудиокнига “Осознавание через движение“ Моше Фельденкрайз
5 months ago 01:24:10 1
О процедуре возвращения граждан СССР из оккупации на Родину и получении Свидетельства о возвращении
5 months ago 02:54:18 1
М48 ГАМБУРГЕР - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СУББОТНЮЮ ДУРКУ :)
5 months ago 00:11:27 1
8 вещей, которые никогда нельзя рассказывать людям. Об этом нужно молчать
5 months ago 00:10:05 1
Кризис 3 Лет | 8 Проявлений Кризиса Трех Лет | Что Нужно Знать о Кризисе Трех Лет | @Familyis