НЕ СТРАДАЙТЕ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ: как правильно носить ребенка. Простой лайфхак СПАСЕТ ВАШУ СПИНУ✅
Подняли с пола сумку, малыша или отягощение — и тут же заклинило спину 😢 Знакомо? Положение спины — не самое главное в этом вопросе ☝ Расскажу почему, а еще покажу классный прием, который поможет избежать перенапряжения и травм в области спины. ⏺️ *Все программы Newyorkfitspo найдете по ссылке* →
*Если вы часто испытываете дискомфорт, тяжесть или боль в нижней части спины, рекомендуем попробовать набор тренировок для поясницы! Мы специально создали для вас сет, который поможет расслабить зажатые мышцы, восстановить здоровье и наслаждаться движением без боли и ограничений. Приобрести набор с вечным доступом и поддержкой тренера можно по ссылке* 👉 Сейчас вы можете приобрести сет всего за 990 руб. вместо 1470!
В этом видео поделюсь:
📍 Почему возникают травмы в быту?
📍 Как правильно включать все необходимые мышцы?
📍 Как поднимать тяжести с пола без последствий для спины?
1 view
966
385
4 months ago 00:02:51 1
Павел Булатов - “Последняя любовь“
4 months ago 00:08:42 1
Люди, не молчите! Хватит терпеть! Смелая девушка обратилась к стране и сказала все открыто
4 months ago 00:54:36 1
Кидок на миллиард / 300 пострадавших от мошенника / Полиция, Ау!
4 months ago 01:00:17 1
Как Выйти из КРИЗИСА? Большой ОБУЧАЮЩИЙ Выпуск! Депрессия Пандемия Возраст Долги Развод
4 months ago 00:00:27 1
Почему мы применяем законы драматургии к своей жизни
4 months ago 00:45:13 1
Аутоиммунные заболевания. Как правильно лечить больных?
4 months ago 00:09:08 1
Только ЭТИ КАШИ Очищают и Оздоравливают Печень | 95% Людей Не Знают Об Этом
4 months ago 03:50:00 1
Послушайте эту музыку и вам станет легче🌿Нежная музыка,успокаивает нервную систему и радует душу #6
4 months ago 00:06:53 1
КАК СПАТЬ МЕНЬШЕ и высыпаться || без вреда для здоровья
4 months ago 00:04:47 1
“СТРАНА по имени СССР“ - потрясающая песня! Муз. В.Цой, “Звезда по имени Солнце“. Русские хиты 2024
4 months ago 00:03:01 1
Я НЕ грешник бедный | Worthy Life Church
4 months ago 00:18:54 1
Николай Рыбников - ВСЕ ПЕСНИ ИЗ КИНОФИЛЬМОВ
4 months ago 00:00:15 1
При съемке видео никто не пострадал😁👊🏻
4 months ago 00:02:54 1
10 апреля 2024. Научитесь не доверять себе. Возвращение домой | Адвентисты
4 months ago 00:02:31 1
Вопросы властям Орска и Оренбургской области задаёт жительница пострадавшего от наводнения города.
4 months ago 00:12:39 1
Если сделаешь один раз, то колени перестанут болеть навсегда
4 months ago 00:16:00 1
Самые Худые Люди в Мире
4 months ago 00:02:24 1
JANAGA — По сути (Official Mood Video)
4 months ago 00:05:00 1
Эта песня затронет Ваши души!Красивый голос! У иконы тихо догорают свечи Сергей Одинцов
4 months ago 02:55:38 1
«ВОЙНА И БИБЛИЯ» Николай Сербский. Аудиокнига ♫
4 months ago 01:37:32 1
Толстый, больной и почти мёртвый (русская озвучка)
4 months ago 00:03:54 1
JONY - Мне Не Больно | Премьера трека 2024
4 months ago 00:05:17 1
Сухость в носу, корочки, кровоточивость. Чем мазать? Как увлажнить?