В этом видео-рецепте вы узнаете, как можно приготовить вкусные, полезные блины с необычным ореховым ароматом, которые готовятся из нутовой муки! Эта мука обладает рядом преимуществ! Она питательна, но малокалорийная, содержит редкие аминокислоты, белки и поэтому её можно употреблять без риска приобрести лишние кг.! А, главное её преимущество в том, что она не содержит пагубного для организма - глютена! Поэтому стоит посмотреть видео до конца и понять как готовятся эти уникальные блинчики, которые получаются только при соблюдении определенных правил! Для тех, кто предпочитает блины из пшеничной муки я предлагаю видео - “Блины из ничего (без молока и яиц)“
Рецепт блинов из нутовой муки:
1) Тыква или морковь(вместо сахара) - 100 гр.
2) Нутовая мука - 4 столовые ложки.
3) Яйца - 2 шт.
4) Соль - 1/2 чайной ложки.
5) Вода - 1,5 стакана.
6) Подсолнечное масло - 1 столовая ложка.
Кстати, диетические блины из нутовой муки хорошо сочетаются с любыми белками (курицей, яйцами, мясом, грибами, орехами, молочными продуктами), согласно принципа- “раздельного питания“. Всем желаю приятного аппетита! С вами - Ольга Ильч!
Мой e-mail: @bk.r
Если вам понравилось видео, оставьте Лайк и пишите Комментарии!
1 view
0
1
9 years ago 00:03:05 253
Блины для штанги из бетона: квартирный вариант
5 years ago 00:02:21 292
Безглютеновые блины из чечевицы (веган)
8 years ago 00:02:19 16
Блины из бутылки
8 years ago 00:09:32 62
Блины из кабачков!
6 years ago 00:06:18 3
Блины из яблок
9 years ago 00:02:25 250
Нежнейшие блины
10 years ago 00:02:59 273
Удобные блины из бутылки
9 years ago 00:03:41 1.6K
Блины из бутылки -- Голодный Мужчина, Выпуск 14
6 years ago 00:02:15 23
Блины из пшена (казачья кухня)
3 years ago 00:01:48 13
Блины из кабачков
9 years ago 00:01:58 23
Блины из кукурузной муки
12 years ago 00:09:41 20
Блины из гречневой муки
5 months ago 00:01:58 13
Готовлю блины из ПРОТЕИНА с креатином, эксперимент